Vietnam Trail Marathon 2027 diễn ra ngày 16/01/2027 tại Mộc Châu với 5 cự ly gồm 5km, 10km, 21km, 50km và 70km. Không chỉ thử sức trên đường chạy địa hình, runner còn có cơ hội đi qua những vườn cây, bản làng, đồi chè và nhiều khu vực thiên nhiên đặc trưng của Mộc Châu. Cùng Decathlon tìm hiểu lịch chạy, đặc điểm đường đua và những lưu ý cần biết trước khi tham gia.
1. Tổng quan về Vietnam Trail Marathon 2027
Vietnam Trail Marathon, thường được gọi tắt là VTM, là một giải chạy thuộc hệ thống Vietnam Trail Series do Topas tổ chức. Mùa giải 2027 tiếp tục diễn ra tại Mộc Châu, nơi nổi bật với địa hình đồi núi, những vườn cây ăn trái, đồi chè và các bản làng nằm dọc đường chạy.
Giải năm 2027 được tổ chức trong ngày 16/01/2027, gồm 5 cự ly từ 5km đến 70km. Trong đó, 50km là cự ly mới của mùa giải 2027, được phát triển từ đường chạy 42km trước đây và kết hợp thêm một phần cung đường 70km.
|
Thông tin Vietnam Trail Marathon 2027
|
Vietnam Trail Marathon đưa runner khám phá nhiều dạng địa hình đặc trưng của Mộc Châu.
2. Các cự ly Vietnam Trail Marathon 2027
Vietnam Trail Marathon 2027 có 5 cự ly gồm 5km, 10km, 21km, 50km và 70km, phù hợp từ người mới làm quen với trail đến runner đã có kinh nghiệm chạy đường dài. Khi lựa chọn, runner nên cân nhắc độ tuổi, nền tảng thể lực và kinh nghiệm chạy trail thay vì chỉ dựa vào quãng đường.
|
Cự ly |
Chiều dài thực tế |
Độ tuổi tối thiểu |
Phù hợp với |
|
5km |
5km |
6 tuổi |
Người mới chạy trail, gia đình muốn trải nghiệm |
|
10km |
11,1km |
16 tuổi |
Runner muốn chuyển từ road sang trail |
|
21km |
21,6km |
18 tuổi |
Runner đã có nền tảng chạy đường dài |
|
50km |
50,2km |
18 tuổi |
Runner có kinh nghiệm trail trung – dài |
|
70km |
67,2km |
18 tuổi |
Runner có kinh nghiệm ultra trail |
Lưu ý đối với vận động viên dưới 18 tuổi:
- Cần lựa chọn cự ly đúng với độ tuổi tối thiểu theo quy định của giải.
- Với cự ly 5km, runner dưới 16 tuổi cần có sự đồng ý của cha mẹ hoặc người giám hộ và chạy cùng người giám hộ đã đăng ký theo quy định.
- Cha mẹ hoặc người giám hộ nên cân nhắc thể lực, kinh nghiệm chạy bộ và tình trạng sức khỏe trước khi đăng ký cho trẻ.
- Cự ly 21km, 50km và 70km chỉ dành cho vận động viên từ 18 tuổi trở lên.
Ngoài yêu cầu về độ tuổi, các cự ly dài còn có điều kiện về kinh nghiệm thi đấu. Runner 50km cần từng hoàn thành một giải trail từ 20km trở lên có tính giờ bằng chip điện tử, trong khi cự ly 70km yêu cầu kinh nghiệm ở giải trail từ 40km trở lên theo điều kiện của ban tổ chức.
VTM 2027 có 5 cự ly từ 5km đến 70km cho nhiều trình độ runner.
3. Chi tiết đường chạy các cự ly Vietnam Trail Marathon 2027
Mỗi cự ly tại VTM 2027 có độ cao tích lũy, giờ xuất phát và thời gian giới hạn khác nhau. Cự ly càng dài, runner càng phải đối mặt với nhiều đoạn leo dốc, đường mòn và thời gian vận động kéo dài.
|
Cự ly |
Độ cao tích lũy |
Giờ xuất phát |
Mốc giới hạn tại đích |
Mô tả cung đường |
|
5km |
160m |
09:00 |
13:00 |
Xuất phát tại thung lũng mận Nà Ka, đi qua các đoạn đường mòn và một số đoạn leo ngắn trước khi về đích tại Đồi chè Trái tim. |
|
10km |
320m |
09:00 |
15:00 |
Xuất phát tại sân vận động bản Phiêng Cành, đi qua bản làng, thung lũng và những vườn mận Nà Ka trước khi về Đồi chè Trái tim. |
|
21km |
1.000m |
08:00 |
18:00 |
Kết hợp vườn cây, bản làng, đường mòn hẹp, rừng, đồi núi và nhiều đoạn leo dốc, phù hợp với runner đã có nền tảng chạy dài. |
|
50km |
2.000m |
07:00 |
21:00 |
Cung đường mới kết hợp nhiều đoạn của cự ly 42km trước đây với một phần đường 70km, đi qua đường mòn, đồi núi, vườn cây, rừng, đồi chè và các bản làng. |
|
70km |
2.800m |
05:00 |
23:30 |
Cự ly dài nhất, đưa runner qua nhiều dạng địa hình như đường mòn, rừng, đồi núi, bản làng và đồi chè; thời gian thi đấu có thể kéo dài từ sáng sớm đến tối. |
Với 5km và 10km, thử thách chủ yếu nằm ở việc làm quen với địa hình trail và thay đổi nhịp chạy theo mặt đường. Từ 21km trở lên, độ cao tích lũy tăng đáng kể, vì vậy runner cần chú ý hơn đến khả năng leo dốc, xuống dốc, chia sức và bổ sung năng lượng trong suốt hành trình.
Riêng 50km và 70km, quãng đường dài kết hợp nhiều dạng địa hình khiến chiến thuật thi đấu trở nên quan trọng hơn pace trung bình. Runner nên kiểm soát thời gian tại checkpoint, chủ động dinh dưỡng và tránh sử dụng quá nhiều sức ở nửa đầu đường chạy.
Đường chạy VTM tăng dần độ khó từ 160m gain ở 5km lên 2.800m ở 70km.
|
Khởi động mùa chạy cùng Decathlon – thương hiệu toàn cầu được nhiều chuyên gia và vận động viên khuyên dùng! Từ đường phố đô thị đến cung trail giữa đại ngàn, Decathlon đồng hành cùng bạn bằng những sản phẩm chất lượng, được thiết kế bởi đội ngũ yêu thể thao. Từ giày Trail và Road chuyên dụng, trang phục thoáng khí, đến các sản phẩm dinh dưỡng và phụ kiện an toàn thiết yếu. |
4. Những lưu ý khi tham gia Vietnam Trail Marathon 2027
Trail running có nhiều yếu tố khác với chạy road, đặc biệt tại những cự ly dài. Việc chuẩn bị trước sẽ giúp runner hạn chế các vấn đề về trang bị, thể lực và thời gian trong ngày thi đấu.
- Tập với địa hình dốc trước giải: Runner 21km, 50km và 70km nên làm quen cả leo dốc lẫn xuống dốc thay vì chỉ tăng tổng quãng đường chạy.
- Không dùng đồ mới trong ngày chạy: Giày, tất, vest nước và quần áo nên được thử trong các buổi chạy dài trước giải.
- Chuẩn bị cho thời tiết Mộc Châu: Tháng 1 có thể lạnh, đặc biệt vào sáng sớm và khi runner ở ngoài trời trong nhiều giờ.
- Chú ý dinh dưỡng: Các cự ly dài cần kế hoạch bổ sung nước, điện giải và năng lượng theo từng khoảng thời gian.
- Theo dõi cut-off: Runner nên biết trước các mốc giới hạn của cự ly mình tham gia và tránh dừng quá lâu tại checkpoint.
- Lưu file GPX: Ban tổ chức dự kiến cho phép tải file GPX khoảng 1 tuần trước ngày thi đấu. Runner nên lưu file vào đồng hồ hoặc thiết bị phù hợp trước ngày chạy.
- Mang giấy tờ khi nhận race kit: Người tham gia cần sử dụng tên thật khi đăng ký và mang giấy tờ tùy thân có ảnh hoặc hộ chiếu cùng các giấy tờ được yêu cầu khi nhận race kit.
Chuẩn bị kỹ về thể lực và trang bị giúp runner chủ động hơn khi chạy trail.
5. Câu hỏi thường gặp về Vietnam Trail Marathon 2027
Các câu hỏi dưới đây tập trung vào những thông tin runner thường cần kiểm tra trước ngày thi đấu, đặc biệt là file GPX, thay đổi cự ly và thủ tục đăng ký.
1. Khi nào có file GPX của Vietnam Trail Marathon 2027?
Theo ban tổ chức, file GPX dự kiến được cung cấp để tải xuống khoảng 1 tuần trước ngày thi đấu. Runner nên tải file sớm và kiểm tra khả năng đồng bộ với đồng hồ hoặc thiết bị dẫn đường đang sử dụng.
2. Có thể đổi cự ly sau khi đăng ký không?
Có. Phí thay đổi cự ly hiện được công bố là 500.000 VND. Khi chuyển lên cự ly dài hơn, runner cần thanh toán thêm phần chênh lệch phí tham dự; nếu chuyển xuống cự ly ngắn hơn, cách xử lý phần chênh lệch phụ thuộc vào điều kiện của chương trình.
Yêu cầu đổi cự ly sau 15/12/2026 hoặc khi cự ly đã hết suất sẽ không được xác nhận.
3. Runner có thể dùng biệt danh để đăng ký VTM không?
Không. Người tham gia cần đăng ký bằng tên thật. Khi đến nhận race kit, runner cũng cần mang giấy tờ tùy thân có ảnh hoặc hộ chiếu và các giấy tờ theo yêu cầu của ban tổ chức.
Vietnam Trail Marathon 2027 diễn ra ngày 16/01/2027 với 5 cự ly từ 5km đến 70km, mang đến nhiều mức thử thách cho cả người mới chạy trail và runner đã có kinh nghiệm ultra. Điểm đặc biệt của giải nằm ở đường chạy xuyên qua những vườn cây, bản làng, đồi núi và đồi chè đặc trưng của Mộc Châu.
Nếu đang chuẩn bị cho VTM 2027, runner nên xây dựng kế hoạch tập luyện theo địa hình, kiểm tra kỹ quy định của cự ly và chuẩn bị trang bị từ sớm. Bạn cũng có thể tham khảo các sản phẩm chạy trail và outdoor tại Decathlon để lựa chọn giày chạy bộ nam, trang phục và phụ kiện phù hợp với hành trình.
