Tia UV trong ánh nắng có thể gây lão hóa da, tổn thương và làm tăng nguy cơ ung thư da, nên chọn trang phục chống nắng hiệu quả là điều cần thiết. Không chỉ chất liệu, màu sắc quần áo cũng ảnh hưởng lớn đến khả năng bảo vệ da khỏi nắng gắt. Vậy, màu nào chống nắng tốt nhất? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời chính xác để lựa chọn trang phục chống nắng phù hợp.
Mục lục bài viết
1. Màu nào chống nắng tốt nhất?
| Màu sắc | Khả năng chống nắng | Gợi ý sử dụng |
| Đen | 10/10 | Áo khoác, váy, nón chống nắng |
| Đỏ đậm, cam | 10/10 | Áo thể thao, váy dạo phố |
| Xanh navy | 10/10 | Áo khoác, áo sơ mi ngoài trời |
| Tím đậm | 6/10 | Váy, áo dài tay |
| Trắng, pastel | 4/10 | Chỉ nên dùng với vải UPF cao |
Màu đen, màu đỏ đậm, cam đậm, màu xanh navy, màu tím đậm là những màu có khả năng ngăn chặn tia UV tốt mà bạn nên ưu tiên khi lựa chọn trang phục chống nắng.
Màu đen – Khả năng chắn tia UV cao nhất:
- Màu đen có khả năng hấp thụ toàn bộ phổ ánh sáng, bao gồm cả tia UV, nên có khả năng ngăn tia cực tím xuyên qua da vượt trội. Dù có thể khiến người mặc cảm thấy nóng hơn, nhưng đổi lại, nó giữ lại tia UV tốt hơn các màu sáng.
- Khả năng chống nắng của màu đen hiệu quả đặc biệt khi kết hợp với vải dày, dệt chặt hoặc có công nghệ chống tia UV (như UPF 50+).
- Gợi ý sử dụng: Áo khoác chống nắng, váy dài, mũ rộng vành màu đen làm từ chất liệu chuyên dụng chống UV sẽ giúp bảo vệ tối ưu trong những ngày nắng gắt.
Màu đỏ đậm và cam đậm – Hấp thụ tia UV mạnh:
- Những màu có bước sóng dài như đỏ thẫm và cam cháy có khả năng hấp thụ tia UV hiệu quả.
- Màu đỏ đậm và cam đậm là sự lựa chọn tốt cho các trang phục thể thao hoặc di chuyển ngoài trời.
- Ưu điểm: Vừa chống nắng tốt, vừa nổi bật vừa dễ phối đồ, tạo cảm giác năng động, thu hút thị giác.
Màu xanh navy (xanh dương đậm)
- Màu xanh đậm hấp thụ tia UV gần tương đương màu đen, nhưng tạo cảm giác “mát mắt” và dễ chịu hơn khi mặc.
- Màu xanh navy phổ biến trong các mẫu áo khoác nam/nữ chống nắng cao cấp.
- Phù hợp với: Người không muốn mặc màu đen nhưng vẫn cần chống nắng tốt.
Màu tím đậm – Ít phổ biến nhưng hiệu quả
- Tím đậm có tính năng tương tự đỏ và xanh navy, hấp thụ tia UV tốt và giảm lượng tia xuyên qua vải.
- Dù không phổ biến trong trang phục chống nắng, tím đậm là lựa chọn mới mẻ, phù hợp với những ai muốn khác biệt và vẫn đảm bảo hiệu quả bảo vệ da.
2. Màu nào chống nắng kém nhất?
Các gam màu sáng như trắng, hồng phấn, vàng nhạt… là các mày có khả năng chống nắng thấp nhất. Vải sáng màu thường phản xạ ánh sáng mặt trời nhưng lại cho phép tia cực tím xuyên qua nhiều hơn, khiến da dễ bị tổn thương nếu tiếp xúc lâu ngoài trời.
Theo nhiều nghiên cứu quốc tế về tác động của màu sắc đối với tia UV, màu vàng – đặc biệt là vàng nhạt – được đánh giá là màu ngăn chặn tia UV kém nhất. Đây là màu sắc đứng cuối bảng về khả năng bảo vệ da dưới ánh nắng gắt. Tuy vậy, màu vàng đậm lại có hiệu quả cao hơn nhờ khả năng hấp thụ ánh sáng tốt hơn, mặc dù vẫn không vượt trội như các màu đậm khác như đen, đỏ hoặc tím.
Nếu bạn vẫn muốn mặc đồ sáng màu trong những ngày nắng, hãy ưu tiên lựa chọn chất liệu vải dày, dệt chặt hoặc có công nghệ chống tia UV (UPF). Đây là cách đơn giản nhưng hiệu quả để cân bằng giữa tính thẩm mỹ và khả năng bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
3. Sự ảnh hưởng của màu sắc đến khả năng chống nắng
Màu sắc ảnh hưởng đến khả năng chống nắng vì mỗi màu có cách hấp thụ hoặc phản xạ ánh sáng khác nhau đồng thời cũng tương ứng với những bước sóng ánh sáng khác nhau.
Nguyên lý hấp thụ và phản xạ ánh sáng
Màu sắc ảnh hưởng đến khả năng chống nắng thông qua cách chúng hấp thụ hoặc phản xạ ánh sáng:
- Các màu tối có khả năng hấp thụ nhiều ánh sáng và năng lượng hơn, bao gồm cả tia UV – thành phần gây hại trong ánh nắng mặt trời. Nhờ đó, màu tối giúp hạn chế lượng tia UV xuyên qua lớp vải, bảo vệ làn da hiệu quả hơn.
- Các màu sáng như trắng hay pastel tuy phản xạ tốt ánh sáng khả kiến, tạo cảm giác mát mẻ cho người mặc, nhưng lại không phản xạ hiệu quả tia UV. Dp đó, tia UV dễ dàng xuyên qua vải và tiếp xúc trực tiếp với da, làm giảm khả năng chống nắng của trang phục.
Tại sao một số màu chống nắng tốt hơn?
Mỗi màu tương ứng với bước sóng ánh sáng khác nhau. Màu có bước sóng dài (như đen, xanh đậm, tím) thường hấp thụ năng lượng UV tốt hơn. Trong khi đó, các màu sáng có bước sóng ngắn khó ngăn tia UV, nếu như không được xử lý bằng công nghệ chống UV.
4. Yếu tố khác quyết định khả năng chống nắng của trang phục
Ngoài màu sắc, vẫn còn rất nhiều yếu tố khác quyết định đến khả năng chống nắng của trang phục. Cụ thể:
- Chất liệu vải: Polyester, nylon và các loại vải dệt chặt chống UV tốt hơn cotton và lanh nhờ cấu trúc sợi đặc biệt.
- Công nghệ vải chống UV (UPF): Vải có chỉ số UPF từ 30 đến 50+ giúp ngăn chặn tia UV vượt trội, bảo vệ da hiệu quả hơn.
- Thiết kế trang phục: Ưu tiên trang phục tay dài, cổ cao, kết hợp với mũ rộng vành, khẩu trang chống UV để tăng diện tích bảo vệ.
- Phụ kiện đi kèm: Mũ rộng vành, khẩu trang chống UV, găng tay, kính râm là những phụ kiện đi kèm, giúp tăng hiệu quả chống nắng.
- Trạng thái vải khi sử dụng: Vải ướt (do mồ hôi, nước mưa…) sẽ giảm khả năng chống tia UV đáng kể. Một số loại vải có khả năng chống nắng tốt khi khô nhưng mất tác dụng khi bị ẩm. Do đó, nếu vận động nhiều ngoài trời, bạn hãy mang theo áo thay hoặc chọn vải có công nghệ khô nhanh & giữ UPF ổn định.
5. Mẹo chọn trang phục chống nắng theo màu sắc
Ngoài thông tin màu nào chống nắng tốt nhất , bạn cũng nên bảo vệ da toàn diện với một số mẹo lựa chọn trang phục chống nắng sau:
- Ưu tiên lựa chọn trang phục màu tối vì khả năng hấp thụ tia UV tốt hơn, giúp bảo vệ da hiệu quả khi phải tiếp xúc lâu với ánh nắng.
- Nếu thích mặc màu sáng, hãy chọn những sản phẩm có chất liệu vải đạt chỉ số UPF cao để tăng cường khả năng chống nắng.
- Với những hoạt động ngoài trời kéo dài hoặc dưới nắng gắt, trang phục màu tối kết hợp cùng vải công nghệ chống UV là lựa chọn lý tưởng.
- Để đảm bảo chất lượng và tính năng chống nắng, nên chọn mua trang phục từ các thương hiệu uy tín. Bạn có thể tham khảo các mẫu mũ, phụ kiện và quần áo chống nắng chất lượng tại Decathlon.
Hy vọng với toàn bộ thông tin trên, bạn đã có lời giải đáp cho thắc mắc “Màu nào chống nắng tốt nhất”. Màu sắc là yếu tố ảnh hưởng đáng kể đến khả năng ngăn chặn tia UV của trang phục, vì vậy nếu chọn sai màu, làn da của bạn vẫn có thể bị tổn thương dù mặc kín. Tốt nhất, hãy ưu tiên chọn những gam màu tối, kết hợp cùng chất liệu vải chống nắng chất lượng. Đừng quên trang bị thêm phụ kiện đi kèm như mũ rộng vành, kính râm để hoàn thiện “lá chắn” bảo vệ làn da tối ưu trước ánh nắng mặt trời.
