Golf không chỉ là một môn thể thao, mà còn là phong cách sống, rèn luyện sự kiên nhẫn, tư duy chiến lược và kết nối xã hội. Cùng Decathlon tìm hiểu từ định nghĩa golf, các loại gậy cơ bản, cách tính điểm để tự tin bắt đầu hành trình chinh phục sân golf.
Mục lục bài viết
1. Chơi golf là gì?
Để bắt đầu tìm hiểu về môn thể thao quý tộc này, trước tiên bạn cần nắm rõ khái niệm, lợi ích và đối tượng phù hợp để xác định liệu golf có phải lựa chọn dành cho bạn.
1.1. Định nghĩa về bộ môn golf
Golf là một môn thể thao ngoài trời, người chơi dùng gậy để đánh bóng vào lỗ với số cú đánh ít nhất có thể. Một vòng chơi golf thường gồm 9 hoặc 18 lỗ, và người chơi phải di chuyển giữa các lỗ theo thứ tự quy định. Chơi golf được đánh giá cao nhờ yếu tố chiến thuật, kỹ thuật và sự kiên nhẫn trong từng cú đánh.
Golf là một môn thể thao ngoài trời
1.2. Lợi ích của việc chơi golf
Không chỉ mang lại trải nghiệm thú vị, chơi golf còn giúp nâng cao cả thể chất lẫn tinh thần:
- Tăng cường sức khỏe: Trung bình mỗi vòng golf, người chơi đi bộ từ 4–8km, giúp đốt cháy calo, cải thiện sức bền và tim mạch.
- Thư giãn tinh thần: Không gian xanh mát, yên tĩnh của sân golf mang đến cảm giác thư thái, giúp giảm stress, nâng cao tinh thần.
- Giao lưu và kết nối: Sân golf là nơi lý tưởng để kết nối quan hệ công việc, xây dựng mối quan hệ xã hội, thường được giới doanh nhân lựa chọn.
1.3. Đối tượng phù hợp với bộ môn golf
Golf phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau, đặc biệt là những người yêu thích vận động nhẹ nhàng nhưng mang lại nhiều giá trị:
- Người có thu nhập ổn định, hướng tới lối sống năng động, lịch thiệp.
- Người muốn tập thể thao nhẹ nhàng, không yêu cầu thể lực quá cao.
- Người yêu thích môi trường ngoài trời, cần sự thư giãn và kết nối xã hội trong quá trình luyện tập.
Golf phù hợp với những người yêu thích vận động nhẹ nhàng
2. Cấu trúc cơ bản của môn golf
Để bắt đầu chơi golf một cách bài bản, bạn cần hiểu rõ về sân golf, các loại gậy cơ bản và cách tính điểm trong mỗi trận đấu. Đây là nền tảng quan trọng giúp bạn làm quen với luật chơi và tự tin khi bước lên sân tập hoặc sân thi đấu thực tế.
2.1 Sân golf gồm những gì?
Một sân golf tiêu chuẩn thường có 9 hoặc 18 lỗ (holes). Mỗi lỗ được thiết kế riêng biệt và bao gồm các khu vực chính sau:
- Tee box (Điểm phát bóng): Là khu vực khởi đầu của mỗi lỗ, nơi người chơi đặt bóng và thực hiện cú đánh đầu tiên.
- Fairway (Đường bóng): Là khu vực cỏ được cắt tỉa ngắn và bằng phẳng, dẫn từ tee box đến green. Đây là nơi lý tưởng để thực hiện những cú đánh tiếp theo.
- Rough (Vùng cỏ cao): Vùng cỏ dài và rậm rạp nằm hai bên fairway, khiến việc đánh bóng trở nên khó khăn hơn.
- Bunker (Bẫy cát): Là những hố cát được bố trí chiến lược để tăng thêm thử thách cho người chơi.
- Water hazard (Bẫy nước): Các ao, hồ, suối được đặt trên sân, đòi hỏi người chơi phải vượt qua hoặc tránh.
- Green (Khu vực gạt bóng): Vùng cỏ được cắt tỉa cực ngắn và bằng phẳng xung quanh lỗ cờ, nơi người chơi thực hiện các cú gạt bóng vào lỗ.
- Cờ (Flagstick): Cột cờ được đặt trong lỗ, giúp người chơi xác định vị trí mục tiêu từ xa.
Tổng chiều dài một sân golf 18 lỗ có thể lên tới hàng ngàn mét, tạo nên một cuộc hành trình dài và thú vị.
Một sân golf tiêu chuẩn thường có 9 hoặc 18 lỗ
2.2. Các loại gậy golf cơ bản
Mỗi loại gậy golf được thiết kế cho một mục đích cụ thể:
- Driver (Gậy gỗ số 1): Là gậy dài nhất và có mặt gậy lớn nhất, dùng để phát bóng từ tee box, giúp bóng đi xa nhất.
- Iron (Gậy sắt): Gồm nhiều số (từ 3 đến 9), dùng để đánh những cú trung bình và gần, giúp bóng có quỹ đạo bay khác nhau tùy thuộc vào số gậy.
- Wedge (Gậy kỹ thuật): Bao gồm Pitching Wedge (PW), Sand Wedge (SW), Lob Wedge (LW). Chúng có độ loft cao, dùng để đánh bóng ra khỏi bẫy cát, đánh bóng lên cao hoặc đánh những cú ngắn quanh green.
- Putter (Gậy gạt): Là gậy có đầu phẳng, dùng để gạt bóng vào lỗ khi bóng đã ở trên green.
Đối với người mới bắt đầu, bạn không nhất thiết phải có đủ một bộ gậy hoàn chỉnh. Bạn có thể chỉ cần 1-2 loại gậy cơ bản như gậy sắt số 7 hoặc 9 và một gậy putter để làm quen với các động tác và cảm giác đánh bóng.
Người mới bắt đầu có thể chỉ cần 1-2 loại gậy cơ bản
2.3. Cách tính điểm khi chơi golf
Trong golf, mỗi lỗ đều có một số cú đánh tiêu chuẩn gọi là “par”. Par có thể là Par 3, Par 4 hoặc Par 5, tùy thuộc vào chiều dài của lỗ.
- Par 3: Thường là lỗ ngắn, được kỳ vọng hoàn thành trong 3 cú đánh (1 phát bóng, 1 cú tiếp cận, 1 cú gạt).
- Par 4: Lỗ trung bình, kỳ vọng 4 cú đánh.
- Par 5: Lỗ dài, kỳ vọng 5 cú đánh.
Điểm số của bạn được tính dựa trên số lần đánh thực tế so với par:
- Birdie: Ít hơn 1 cú so với par (ví dụ: đánh 3 cú ở lỗ par 4).
- Eagle: Ít hơn 2 cú so với par (ví dụ: đánh 3 cú ở lỗ par 5).
- Bogey: Nhiều hơn 1 cú so với par (ví dụ: đánh 5 cú ở lỗ par 4).
- Double Bogey: Nhiều hơn 2 cú so với par.
- Triple Bogey: Nhiều hơn 3 cú so với par.
- Albatross (Double Eagle): Ít hơn 3 cú so với par (rất hiếm, ví dụ: đánh 2 cú ở lỗ par 5).
- Hole-in-one: Đánh bóng vào lỗ ngay từ cú phát bóng đầu tiên ở lỗ par 3.
Người chơi golf có thể chơi theo hình thức cá nhân, nhóm, hoặc đấu đối kháng (match play). Mục tiêu cuối cùng là hoàn thành toàn bộ sân với tổng số điểm thấp nhất.
Cách tính điểm golf phụ thuộc vào hình thức chơi
3. Người mới bắt đầu chơi golf cần chuẩn bị gì?
Bạn không cần đầu tư quá nhiều để bắt đầu chơi golf. Dưới đây là những điều cơ bản giúp bạn bước lên sân cỏ tự tin và đúng chuẩn.
3.1. Trang phục chơi golf chuẩn chỉnh
Chơi golf không chỉ đòi hỏi kỹ thuật, mà còn yêu cầu sự chỉn chu trong phong cách ăn mặc. Trang phục đúng chuẩn không chỉ thể hiện sự tôn trọng luật lệ và văn hóa sân golf, mà còn giúp bạn di chuyển và đánh bóng thoải mái hơn.
- Áo polo có cổ: Đây là loại áo bắt buộc ở hầu hết sân golf vì sự lịch sự và khả năng thấm hút mồ hôi tốt. Chất liệu áo thường là vải co giãn nhẹ, thấm hút nhanh giúp bạn thoải mái vận động cả ngày dài.
- Quần vải mềm hoặc quần kaki: Chọn loại có độ co giãn vừa phải, ống đứng hoặc suông nhẹ. Hạn chế mặc quần jeans vì không được phép tại nhiều sân golf do thiếu sự trang nhã và khó vận động.
- Giày golf chuyên dụng: Nên chọn giày đế đinh mềm (spikeless hoặc soft spikes) để vừa bám sân tốt, vừa không làm hư mặt cỏ. Giày golf còn có đệm êm, hỗ trợ cổ chân, phù hợp khi đi bộ đường dài.
- Phụ kiện bổ trợ: Bao gồm mũ lưỡi trai hoặc mũ rộng vành, găng tay golf, kính râm thể thao giúp bảo vệ mắt khỏi ánh nắng và tăng khả năng quan sát bóng và tăng hiệu suất khi đánh bóng.
Golf yêu cầu sự chỉn chu trong phong cách ăn mặc
3.2. Dụng cụ cơ bản
Dù chưa cần đầu tư cả bộ gậy chuyên nghiệp, người mới vẫn nên chuẩn bị một số dụng cụ golf thiết yếu sau đây để bắt đầu luyện tập hiệu quả:
- Gậy golf: Bạn có thể bắt đầu với 2–3 cây cơ bản: 1 gậy driver (phát bóng), 1 gậy iron (cự ly trung bình) và 1 gậy putter (gạt bóng). Nhiều sân golf có dịch vụ cho thuê gậy theo buổi với chi phí hợp lý, giúp tiết kiệm chi phí ban đầu.
- Bóng golf: Nên chọn loại dành cho người mới tập có giá rẻ, độ bền cao và dễ kiểm soát. Một số thương hiệu còn có bóng màu để dễ nhìn thấy khi rơi vào cỏ.
- Tee phát bóng: Tee là dụng cụ nhỏ dùng để kê bóng lên cao khi phát bóng. Bạn nên mang theo nhiều tee vì dễ bị gãy hoặc thất lạc trong quá trình luyện tập.
- Túi đựng gậy: Giữ gậy ngăn nắp và dễ dàng di chuyển. Loại túi nhẹ (stand bag) có chân đứng và đai đeo vai sẽ phù hợp với người mới chơi.
- Khăn lau & nước rửa tay: Giúp bạn giữ tay sạch và gậy không bị trơn sau mỗi cú đánh.
- Găng tay, marker (đánh dấu bóng), dụng cụ đo khoảng cách (nếu có): Giúp bạn chơi tốt hơn và dần làm quen với thói quen của golfer chuyên nghiệp.
Thay vì mua trọn bộ, bạn có thể mua riêng lẻ hoặc chọn các combo gậy, bóng, phụ kiện cơ bản tại Decathlon.vn – nơi cung cấp đầy đủ trang phục, phụ kiện và dụng cụ chơi golf dành cho cả người mới lẫn người chơi lâu năm với mức giá hợp lý.
Decathlon cung cấp đầy đủ phụ kiện chơi golf cho người mới bắt đầu
4. Chi phí chơi golf cho người mới bắt đầu
Chi phí là yếu tố khiến nhiều người e ngại khi muốn làm quen với golf. Tuy nhiên, nếu biết cách lựa chọn hình thức học và địa điểm phù hợp, bạn hoàn toàn có thể bắt đầu chơi golf với mức ngân sách hợp lý. Dưới đây là tổng quan các khoản chi phí bạn nên chuẩn bị:
4.1. Học phí học golf cơ bản
Khi mới bắt đầu, việc học với huấn luyện viên là cần thiết để tránh sai kỹ thuật. Có ba hình thức phổ biến:
- Khóa học cá nhân: Thường có giá khoảng 1 – 3 triệu VNĐ cho một khóa học 3-5 buổi với huấn luyện viên cá nhân.
- Khóa học nhóm: Chi phí sẽ rẻ hơn đáng kể so với học cá nhân, phù hợp nếu bạn muốn học cùng bạn bè.
- Thuê huấn luyện viên riêng: Mặc dù chi phí cao hơn, việc có một huấn luyện viên riêng sẽ giúp bạn học nhanh hơn, sửa lỗi kịp thời và hình thành kỹ thuật đúng ngay từ đầu.
Việc học golf với huấn luyện viên là cần thiết để tránh sai kỹ thuật
4.2. Chi phí tập luyện tại sân
Bên cạnh học phí, bạn cần tính thêm chi phí luyện tập tại sân. Dưới đây là các khoản phổ biến:
- Sân tập (Driving Range): Giá một lượt đánh (thường tính theo rổ bóng hoặc giờ) dao động từ 100.000 – 300.000 VNĐ.
- Chi phí thuê gậy: Khoảng 50.000 – 100.000 VNĐ/lần nếu bạn chưa có gậy riêng.
- Chi phí bóng golf: Khi tập, bạn sẽ mua bóng theo rổ, giá khoảng 5.000 – 10.000 VNĐ/quả (tùy sân).
- Chi phí chơi trên sân thật: Khi bạn đã sẵn sàng ra sân lớn, chi phí cho một lượt chơi 9 hoặc 18 lỗ có thể từ 1 – 3 triệu VNĐ, bao gồm phí sân (green fee), phí caddie (người mang gậy) và xe điện (nếu có).
Ngoài ra, còn có thể phát sinh chi phí mua sắm dụng cụ ban đầu, bảo dưỡng gậy, và các phụ kiện khác.
Chơi golf có thể phát sinh một số chi phí liên quan đến sân và mua sắm dụng cụ
5. Học chơi golf ở đâu?
Việc lựa chọn địa điểm học golf phù hợp ảnh hưởng rất lớn đến trải nghiệm luyện tập và khả năng duy trì đam mê lâu dài. Dưới đây là các lựa chọn phổ biến và một vài mẹo chọn sân hiệu quả:
5.1. Các sân tập golf tại thành phố lớn
Tại Hà Nội, TP.HCM và các thành phố lớn, có nhiều sân tập đạt tiêu chuẩn với đầy đủ tiện ích:
Hà Nội:
- Ciputra Golf: Cơ sở vật chất hiện đại, có HLV nước ngoài.
- BRG Golf Center: Vị trí trung tâm, phù hợp cho người đi làm.
- Golfzon Vina (Royal City): Sân golf mô phỏng 3D trong nhà, phù hợp học kỹ thuật swing.
TP.HCM:
- Him Lam Golf Driving Range: Gần trung tâm, phù hợp cho người mới tập.
- Tân Sơn Nhất Golf Range: Sân đẹp, dịch vụ cao cấp.
- Rạch Chiếc, Thủ Đức: Giá mềm hơn, phù hợp học nhóm.
Ciputra Golf là một trong những sân golf hàng đầu tại Việt Nam
5.2. Khóa học golf online và kết hợp offline
Nếu bạn không có nhiều thời gian di chuyển, hoặc muốn học thêm kỹ thuật tại nhà, các khóa học golf online cũng rất hữu ích:
- Khóa online cơ bản: Hướng dẫn về tư thế cầm gậy, cách swing, lựa chọn gậy phù hợp…
- Ứng dụng hỗ trợ: Một số ứng dụng như Golf Swing Analyzer, Zepp Golf, YouTube của HLV nổi tiếng giúp bạn tự học.
Nhiều trung tâm dạy golf cũng có các lớp thử miễn phí hoặc các gói học phí ưu đãi dành cho người mới, bạn nên tìm hiểu và tận dụng.
5.3. Mẹo chọn địa điểm học golf tiết kiệm, hiệu quả
Để tối ưu chi phí và đảm bảo hiệu quả luyện tập, người mới nên cân nhắc một số tiêu chí dưới đây khi lựa chọn địa điểm học golf:
- Ưu tiên sân tập gần nhà hoặc nơi làm việc: Khoảng cách gần giúp bạn duy trì việc luyện tập đều đặn, tiết kiệm thời gian di chuyển và tránh gián đoạn khi lịch làm việc bận rộn.
- Chọn sân có huấn luyện viên nhiều kinh nghiệm, tận tâm: Một huấn luyện viên giỏi không chỉ hướng dẫn đúng kỹ thuật mà còn giúp bạn sửa lỗi nhanh chóng, xây dựng thói quen swing tốt từ đầu.
- Tìm nơi có buổi học thử miễn phí hoặc combo khuyến mãi: Đây là lựa chọn thông minh để bạn trải nghiệm thực tế chất lượng sân, huấn luyện viên và dịch vụ trước khi cam kết khóa học dài hạn.
- Tham khảo đánh giá thực tế từ người học: Trước khi đăng ký, nên tìm hiểu review trên Google Maps, fanpage sân tập hoặc hội nhóm golf để tránh những sân quảng cáo quá mức nhưng chất lượng không tương xứng.
Golf là môn thể thao tinh tế nhưng hoàn toàn không khó với người mới. Chỉ cần bạn nắm được những kiến thức cơ bản, việc bắt đầu chơi golf sẽ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Bên cạnh đó, đừng quên chuẩn bị thật chỉnh chu với trang phục, gậy golf, phụ kiện chuyên dụng và dụng cụ tập luyện dành riêng cho người mới bắt đầu tại Decathlon.vn.
